1，应当坚决要求行使探视权，且必须与孩子保持不间断的亲密接触。

2，如果对方阻碍探视权的行使，那么就可以依法向人民法院提起诉讼。

3，尽可能的收集具有直接抚养权的一方对孩子学习、成长不利的证据。

4，一旦时机成熟，则可以向人民法院提起变更抚养权之诉。

     在实践中，往往存在这样的情形：没有得到孩子抚养权的一方，时常会破罐破摔，尤其是当孩子表达不愿意随他（她）而生活的时候，还会迁怒于孩子，对孩子的学习、生活一概不管不顾。这样做是极其错误的。孩子终究还是孩子，只要对他（她）真诚的付出爱，慢慢的孩子就会回到自己的身边（尽管也可能不会忘记对方，事实上我们也不主张怂恿孩子记住一方，而忘记另一方，那样做对孩子的健康成长将会构成极大的不利影响）